Der Mensch verbringt ein Drittel seines Lebens mit Schlafen
Der Schlaf ist ein lebenswichtiger Vorgang, während dem sich der Körper erholen, neue Energie sammeln und Erlebtes verarbeiten kann – eine ideale Schlafstätte vorausgesetzt. Neben der Stimmung, bestimmten Ritualen und geistiger Entspannung, sind bequeme Matratzen, Kissen und Decken von entscheidender Bedeutung. Wird der Schlaf durch bohrende Federn, durchgelegene Liegeflächen oder vermehrtem Schwitzen gestört, leidet nicht nur Ihre Körperhaltung unter der Dauerbelastung, auch Ihre geistige Fitness, Konzentration und Ihr Erinnerungsvermögen werden in Mitleidenschaft gezogen. Die Konsequenzen können stressbedingte Krankheiten oder Haltungsschäden sein.
Mit einer individuell perfekt angepassten Matratze, die sich an Sie anschmiegt, die entstehende Feuchtigkeit abtransportiert und den entsprechenden Decken und Kissen fördern Sie Ihren Schlaf und Ihre Erholung. Sie fühlen sich ausgeruht und bereit für den nächsten arbeitsreichen Tag.
Richtig Schlafen:
Zu harte Matratze
Hüfte und Schultern sinken nicht in die Matratze ein, wodurch die Taille und der untere Rücken nicht ausreichend unterstützt werden.
Zu weiche Matratze
Der Körper sinkt wie bei einer Hängematte zu tief in die Matratze ein. Die Wirbelsäule ist krumm.
Optimale Matratze
Die Matratze unterstützt den Körper angenehm und gleichmäßig. Hüfte und Schultern sinken in die Matratze ein, wodurch die Taille und der untere Rücken optimal unterstützt werden.
Die Schlafunterlage sollte nicht zu fest aber auch nicht zu weich sein. Generell gilt: So fest wie nötig, so weich wie möglich. Die Wirbelsäule kann gestützt werden ohne dass Druckstellen entstehen. Nur So ist es möglich die optimale Erholung zu erreichen.
Kein Testergebnis kann garantieren, dass Ihr Körperbau zur Matratze passt. Matratzen sollen in Verbindung mit den dafür geeigneten Unterfederungen die Regeneration des Körpers unterstützen. Die Wirbelsäule soll die ihr von Natur aus gegebene Doppel-S-Form einnehmen können und in der Seitenlage zwischen Kopf und Steißbein eine durchgängig gerade Linie bilden. Vor allem bei Seitenschläfern müssen dementsprechend die Schulter und das Becken so tief in die Matratze einsinken können, dass diese gerade Linie von allein entsteht.
Eine im Fachgeschäft ausgesuchte Matratze ist wie ein Massanzug. Sie passt. Deshalb ist ein ausgiebiges Probeliegen & eine fachkompetente Beratung beim Matratzenkauf so wichtig.